jedalniček 6. 10

7. října 2008 v 17:00 | lorette |  daily menu
7.15
2 racio toasty (58 cal) s tenkou vrstvou medu, kakao

10.45
cottage cheese 80g (75 cal) + paprika, paradajka (MNAM strasne!)


13.45
rozmixované jablko + veľká slivka, 1čl medu, škorica + BEBE dobré ráno vláknina & ovoce 2ks (108 cal)

16.45
2 racio toasty (58 cal) so syrovou nátierkou, zelenina

19.15
jablko


drinks: rajec bylinka, malá káva (mlieko, cukor), 2dl jahodový džús, h2o


som spokojna.. aj ked som sa nervovala koli tym ranajkam.. vazne este v noci predtym a rano som rozmyslala dokopy asi 3!! hodiny nad tym ci si mozem dat sladke ranajky. nechcem to takto rozoberat :( niekedy sa strasne neviem rozhodnut co si mam dat na jedenie.. a potom ma chytaju stavy ze by som si nemala dat vlastne vobec nic.
mne uz po tom vyse mesiaci dodrziavania takehoto rezimu nerobi problem sebakontrola, ze nenapchat sa, skor uz zacinam mat problem prijat myslienku ze sa niecoho idem najest.
a ked citim hlad hovorim si ze "ved takto by to malo byt castejsie" !!

a este.. vcera sme boli na veceri s priatelom a kamaratom. napchavali sa pizzou (a stale sa niecim napchavaju..) a ja som pila dzus. vonalo mi to strasneee, nemala som problem odmietnut, volu som si celkom vypestovala. ale aj tak je to mucenie!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 bonet bonet | Web | 7. října 2008 v 17:33 | Reagovat

jsem XS - ka vel. 34....ne že by se mi chtělo vzdát tohodle minoritního čísla..zní tak hezky XS! Ku...va Mám zas souboj v hlavě - JÍST,ČI NEJÍST? Chci přibrat, ale chci být XS! Hmmm to asi nepude...

2 bonet bonet | Web | 7. října 2008 v 17:34 | Reagovat

...ale ten obídek...jablíčko se slivkou a medem...skořice..ideální kombinace chutí..

3 bonet bonet | Web | 7. října 2008 v 17:46 | Reagovat

To si právě myslím, že to musí bejt super...a helehe nedělej si ze mě srandičky!!! Do konce listopadu naberu čistá 3 kg svalů a uvidíš!!Padne to pak jak ulitý - to mám spočítaný na milimetry:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama