potrebujem asi par faciek..

22. října 2008 v 18:36 | lorette |  diary
kolko kalorii clovek spali pri placi..?
posledne 3 dni su strasne.

jedine pozitivum poslednych dni je moja fyzicka aktivita, dufam ze mi nadsenie pre pohyb vydrzi v takejto intenzite a ze na to stale budem mat cas.. to by som sa normalne mohla prestat stresovat okolo jedalnickov. lenze to by som musela k prijmu potravy pristupovat aspon trochu normalne.
vela veci je teraz fakt zle. strasne sa trapim, na jednej strane koli rozpadnutemu vztahu, na druhej strane mam v zivote dalsie 2 pomerne zasadne problemy, ktore takmer nie som schopna riesit, nie som schopna poprosit o pomoc.

posledne 3 dni strasne vela placem, hladam suvislost aj s tym ze som zacala uzivat antikoncepciu (super nacasovane, s expriatelom sme to vlastne uz ani nestihli vyuzit..), nie je normalne aby som bola takto vyvedena z miery, tie hormony asi na mna nejak zvlastne vplyvaju, na moju psychiku. fakt neviem. tej antikoncepcie sa bojim aj co sa tyka chudnutia..

s jedlom dost blbnem. hlavne mi to okolo stravovania blbne v hlave. myslim na tie casy ked nebol problem drzat hladovku 3 dni.. 5 dni.. zjest pocas 10 dni tolko co normalny clovek na obed.. zacinam pocitovat hlupy obdiv sama k sebe v tom obdobi a pohravam sa s myslienkou ze to musi ist aj teraz. nikdy som nebola proana ale v istom obdobi ma tie veci okolo celkom ovplyvnili a dost mi z toho sibalo.. chvilami mam pocit ze sa to vracia..


i only feel beautiful when i´m hungry..


nema zmysel pisat za posledne 3 dni klasicke jedalnicky, dam ale nejaky suhrn.


20. 10. - pondelok

jedenie: do obeda relativne v pohode, neskory obed = prezieracka.. posledne jedlo okolo 15.00
zvracanie: nie
kalorii: cca 1600
aktivity: chodza 90min; rychla chodza 40min; plavanie 22 x 50m; cvicenie 25min; brusaky 240; vyskoky 200

21. 10. - utorok

jedenie: cely den prezieranie.. posledne jedlo? hahaha, tak 10 minut pred spankom..
zvracanie: doobeda nie, poobede viackrat
kalorii: cca 1600 dokopy mohlo ostat
aktivity: rozcvicka; fitlopta 35min; brusaky 200; vyskoky 200; posilovanie ruk

22. 10. - streda

jedenie: do obeda 2kiwi; od obeda napchavanie.. posledne jedlo okolo 16.00
zvracanie: po obede niekolkokrat, vzdy ked som "dojedla"..
kalorii: cca 800 mohlo ostat
aktivity: prechadzka 50min; mierne rychla chodza 45min; fitlopta 15min; cvicenie 20min; brusaky 150



prosim nech to s tym jedlom uz opat dokazem zvladat :(((
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikita Nikita | Web | 23. října 2008 v 11:04 | Reagovat

Ja som posledné tri dni mala to isté. Nedeľa prežieranie a vracanie, v pondelok normál a v utorok a streda znova prejednavie, žiaľ, bez vracania. Teraz sa snažím  dostať do normálu, tj žiadne prežieranie! Nenávidím to

2 Nikita Nikita | Web | 23. října 2008 v 16:24 | Reagovat

Tak ja neviem, ale u mňa naposledy to bolo tak, že som jedlo prestala na ten čas riešiť úplne, lebo som vedela, že sa mu páčim, aká som. A proste nebol na jedlo nejako čas, lebo sme boli spolu málo a tak som sa snažila to vychutnať a bol pre mňa stredom vesmíru, čiže som riešila len jeho a nie to pridrbané jedlo...

3 Nikita Nikita | Web | 23. října 2008 v 20:49 | Reagovat

Teraz je to jedno, teraz už nedržím kvôli nikomu diétu, lebo som single a to je ešte lepšie, že to robím, lebo ja chcema je to moje telo

4 mardou mardou | Web | 28. října 2008 v 16:45 | Reagovat

noo ako hovori moj gynekolog-pribera sa zo zrania a nie z antikoncepcie :DDD a ma pravdu. ja ju beriem niekolko mesiacov a schudla som uplne v pohodicke.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama