"uplne ukazkovy" jedalnicek 8. 10.

8. října 2008 v 16:38 | lorette |  daily menu
kurva!!!
nenavidim tuto chorobu o styroch P !! pppp.. prijebane poruchy prijmu potravy..
jebne ma! opat sa to stalo po troch tyzdnoch.....


fajn jedalnicek to bol do obeda aj ked som opat raz stresovala ze je to "az" okolo 600 cal a to je len obed.


6.00
zapekane musli active 25g (110 cal) + vanilkove acidko 250g (185 cal)

9.15
jablko

12.15
tmave cerealne pecivo 60g + light syr (23 cal), cottage cheese 30g (28 cal), zelenina


uuchvatne.. po obede chute na sladke.. dala som si kafe. zvacsa pomaha aby som nemyslela na to ze chcem cosi do seba natlacit.

15.30
tak ze teda uz si dam jogurt. napriek tomu ze som bola z obeda este najedena. tesila som sa strasne na to ze vyskusam novy co som si kupila. strasne dobryy bol. a stale deficit po sladkom. tak som si dala corny big. to uz mi bolo jasne ze to v sebe nenecham, tak mi bolo jedno, este som na to dala dalsi jogurt riadne kaloricky stracciatelovy.. no aj keby som nechcela musela by som asi zvracat, mi doslo hned pekne zle, zaludok nezvyknuty na taky objem za posledne tyzdne, ved z toho obeda som tam musela mat este dost.
dopici :((
a som rada ze je to zo mna prec. aj tak mam vycitky z tych kalorii predtym..

a matka predchvilou prisla z prace a ze CI SI DAM KREMES.. no TO URCITE!! fuj.. to by som si nedala ani keby som cely den hladovala okrem toho.

jaj do piceeee. nechcem. ale osobne povazujem tie tri tyzdne za nie az taky zly vysledok a budem rada ak to na mna opat nepride skorej ako za dalsie tri..

a hlavne dufam ze z tohto nadherneho olovrantu vo mne zostalo tak max 50 cal !!!

a vecera bude.. uz len

18.15
mrkvovo-jablkovy salat

aj ked nemam chut si dat teda nic po tomto! ale nenecham zas telo hladovat, nie som sprosta. OK, teda podla toho co som dnes dorobila asi som, ale nemusim byt este viac :D

a zajtra ziadne pecivo.. ani sladke.. ani kaloricke jogurty!! a ani sirupy a picoviny vobec ziadne.. krasne som vulgarna chjo.


drinks: sladeny caj, mala kava (cukor, mlieko), jahodovy sirup, mineralka
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 bonet bonet | Web | 8. října 2008 v 17:38 | Reagovat

Ahojík Lorett, díky za komentík....takže těstoviny jsou bio celozrnné s obsahem mořských čas Spirulla. Viděla jsem je dnes i v Albertu, mají je i v jiných obchodech. Mají lehce nahořklou chuť, ale obsahují mnoho minerálů,proteinů a stopových prvků, Navíc daleko více zasytí než běžné. cenu ani hodnoty Ti nepovím, protože jsem pytlík vyhodila. A neboj se jich, řasy jsou zdraví prospěšné a doporučují se při redukci tuku a na celulitidu( to v případě zábalů a krémů)

2 sportyyy sportyyy | Web | 8. října 2008 v 19:41 | Reagovat

tak už tě mám v SB :o)

děkuju za komentík ;)

ty džíny ti jsou krásně volné :)

hmm..tak mia jo? zkus se podívat na knížku od Dr. Krcha o bulimii..je docela dobrá..možná by mohla pomoct?

a přesně tak ať jdou všechny PPP do řiti!!! nesnáším je!! proč, proč, nemůžu/neumím jíst normálně..chjoo..

ale furt tak doufám, že se z toho někdy vyhrabu/vyhrabem..

držim palečky!!! :))

3 xoxo xoxo | 9. října 2008 v 14:43 | Reagovat

ahoj,poznam to...ze zjes nieco naviac a si povies ze to ides dat von!>..len ja jedno nechapem preco si sa dotlacila len 1 jogurtom..teda chapem,ale ja napriklad seriem na to a zozerem take kvantaaa ze az.Aj vcera.dala osm si jak blba rozok so syrom,a som si povedala ze dam si este dalsi a pojde to von,lenze potom slo asi 7chlebov s nutelou,cely balik muesli,kybel zmrzky a dalej radsej ani  nepisem...ja to neviem dat von,len tak,po jednom keksiku,..teda ja uz nechem ani vracat,dnes sa drzim,len ma udivuje ze ja som asi jedina pinda ktora sa musi totalne prejest,namiesto toho aby dala von len 1 rozok

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama