..DON´T wish for it, WORK for it

1. listopadu 2008 v 8:51 | lorette |  diary
heslo do noveho mesiaca :)
čas určiť si nejaké ciele.
do konca mesiaca maximálne 57.
do polovice decembra pod 56.
v polovici decmbra je totiž istá udalosť ktorá dúfam bude pôsobiť ako dostatočná motivácia a stimul.

pred 2 rokmi to bolo podobné (čo sa týka motivácie). vtedy som za nejaký mesiac a pol schudla okolo 7-8 kíl. mohla som mať v zavere.. okolo 58? neviem, nevážila som sa vtedy. ale prišla som si takmer naozaj štíhla.. nejedla som nič sladké. jedávala som 2krát denne, poobede a podvečer také polovičné porcie relatívne zdravých vecí. no.. teraz taký režim mať nebudem, to som ešte neboa zvyknutá raňajkovať. teraz to nechcem vynechávať.. ale teraz na rozdiel od "vtedy" o dosť viac cvičím.
teda teraz necvičím, choroba sa mi vlastne vôbec nezlepšuje :/ štve ma to strašne.

len tak informačne.. vtedy sa mi váha na pôvodnú myslím ani nevrátila, ale vačšinu som pribrala spať v priebehu nejakých 3-4och mesiacov po vianociach.
pokiaľ sa mi to tentokrát podarí, dosiahnuť svoj cieľ.. nedovolím, aby sa to vrátilo spať. 59 je max čo som schopná pripustiť..

najbližšie váženie/meranie 6. 11. 2008
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alex Alex | Web | 1. listopadu 2008 v 9:35 | Reagovat

ahojky no trvalo mi to docela dlouho přesně asi tak od dubna ....ale stojí to za to:)

2 dessie dessie | Web | 1. listopadu 2008 v 13:28 | Reagovat

ahoj, baví mě ten tvůj blog!! :)

Dneska jsem sice už jedla, ale už to kašlu a dám si  FPH ( půst).. Normálně mi to chybí:D!:) . tak jsem zvědavá, jak dlouho to vydržím.. nejdéle sedm dní, pak jsem už nemohla  :/

3 dessie dessie | Web | 1. listopadu 2008 v 15:08 | Reagovat

Neboj, zvládnu to.. vím, kdy mám přestat.. začátečník v tomto nejsem O:)..

Jinak svalová hmota ubývá jen v prvních pár dnech, poté tělo vlastně jí samo sebe, takže i tuk:)..

Potoom budu cvičit a cvičit :D

4 triss triss | Web | 1. listopadu 2008 v 17:37 | Reagovat

aha tak citam, ze si na tom s chorobou neni lepsie :-( aj ja sa hlasim v klube chorych

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama