menu 15. 11. + talk

15. listopadu 2008 v 16:28 | lorette |  daily menu
tak po dlhej odmlke. neriesila som blog ani som nechodila na vase.. bordel v hlave a par dni dost aktivneho zajedania depresie. nastastie myslim ze som z toho definitivne vonku, uz si asi organizmus celkom zvykol na antikoncepciu, robila mi zo zaciatku so psychikou pekny bordel. uz ma stvu len tie pomerne velke kozy ktorymi teraz vdaka nej disponujem :D

tak sa mi opat potvrdilo, ze na to aby som sa dokazala pekne stravovat potrebujem byt psychicky v pohode, lebo problemy naozaj zajedam :( tym padom sa musim vzdat mojho cielu 57kg do konca mesiaca.. stale dufam ze to bude 58 - 58,5 aspon :) budem spokojna..
a prisla som na to ze ked ratam kalorie naozaj ma to dost stresuje. uz som si prisla trochu sialena ked som vypocitavala kalorie ovocia alebo zeleninoveho salatu a navyse ma tieto kalorie desili rovnako ako kalorie zo susienok alebo cokolady. tak som si povedala ze jedalnicky budem pisat iba ako vypocet toho co som za cely den zjedla.
a dnes sa mi to celkom paci :)

# jogurt, puding
# jablko, hrozno
# rajčinová polievka
# acidko vanilka
# kakao

no a pohyb

# 200 brušákov
# 40min prechádzka

..tesim sa ze som tu opat s vami a ze opat pevne stojim na nohach a mozem kracat za svojim cielom :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 triss triss | Web | 16. listopadu 2008 v 11:07 | Reagovat

ahoj, po dlhsej dobe! tak dufam teda, ze uz si viac v pohode. a na to, ze ked chcem nieco schudnut musim byt co najviac psychicky v pohode som prisla tiez. preto som vlastne aj ten blog zmenila. hihi tak si necakala som taka :-) nebudem sa skryvat :-) ved stranka je moja, no nie?

2 triss triss | Web | 16. listopadu 2008 v 21:10 | Reagovat

diky za ten kompliment :-) no neni som tlsta, nikdy som to ani nepovedala, viem, ze som stihla, ale chcela by som byt chuda, chcela by som 5 kil schudnt, tak na takych 45. ale neviem, tak dneska som zozrala dost babovky.a to mi teda nepomoze, skor naopak. ale nechcem si odopierat a hladovat

3 lucia lucia | Web | 31. ledna 2009 v 21:22 | Reagovat

antikoncepcia je svinstvo, ja som brala belaru, narastli mi z nej prsia, ale aj vsetko ostatne, bola som uplne naliata vodou a nic sa s tym nedalo robit. ale so psychikou mi nerobila nastastie nic

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama