menu 2. 11.

2. listopadu 2008 v 16:15 | lorette |  daily menu
8. 30 - termix (118 cal)
11.00 - 2 racio toasty s light syrom, uhorka (100 cal)
12.00 - banánový koktejl (220 cal)
14.30 - pečené zemiaky (120 cal)
15.00 - termix, smotanový jogurt asi polku :( (250 cal)

drinks: ovocný čaj s medom a citrónom 0,6l (45 cal), h2o

spolu: 853 cal
tak dnes mi to pod 800 nevyslo.. ale lepsie ako dratom do oka :)

activities: upratovanie 3h
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ústní voda Elmex ústní voda Elmex | Web | 3. listopadu 2008 v 21:15 | Reagovat

Náhodou to je ještě docela v pohodě jídelníček:)

2 Nikita Nikita | Web | 3. listopadu 2008 v 23:09 | Reagovat

Je to fajn. Nech sa ti darí a vydrží ti to čo najdlhšie..

3 Chillys Chillys | Web | 6. listopadu 2008 v 20:31 | Reagovat

je to nahodou v pohode;)) nevim proc to resis nejaky 53kcal navim .. kdyby sis to nepocitala tak se treba nemusis tak stresovat;)

4 BitcH BitcH | Web | 8. listopadu 2008 v 8:38 | Reagovat

minimalne tym upratovanim si sa pod tu hodnotu dostala

a jedlanicek pekny,chvalim:)

5 alex alex | 11. března 2009 v 9:59 | Reagovat

prijem pod 4500 kJ (cca 1100 kcal) denne bez dohladu lekara je rizikovy. stracas najma svalovu hmotu a nie tuk.. taktiez ti to nici pokozku, vlasy a nechty... chyba ti energia a prichadzaju depky..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama